近年来,由于空气污染、空调的普及,干眼症呈逐年增递的趋势,尤其是隐性眼镜佩戴者,“网虫”以及学生,由于用眼过度,加重了泪液流失,使得干眼症患者剧增。据了解,在眼科门诊的每5个人中就有一个人抱怨经常感觉眼睛干涩、痛痒、有灼热感、疲劳感,这些都是干眼症的典型症状,患者以学生、上班族、电脑工作人员和开车族居多。那么,如何避免干眼症的困扰有确保你的美目靓眸呢?
眼睛清洁——眼部彩妆的清洁很重要。你要选择能够彻底卸除彩妆的、温和不刺激眼睛的卸妆液,然后再用保湿度较高的眼部护肤品,轻轻按摩眼周肌肤,早晚各一次。
加强护理——眼睛疲劳时,血液循环不良时都可以用热敷来改善。在家中自己做热敷时,一定先将手巾洗干净,在热水中泡一会儿,水温的控制以手觉得微热即可。热敷可以迅速赶跑黑眼圈和消除眼部疲劳感,使你双眸更有神。
自我按摩——用无名指去绿豆大小眼霜,与上下眼帘中部点上两点,打圈抹匀,然后按摩;从眼头开始,使用无名指指腹在上下眼帘打圈至眼尾;从眼头开始,使用无名指指腹在上下眼帘进行按压至眼尾;从眼头开始,使用无名指指腹在上下眼帘进行提升至眼尾并向上、向外打圈。
转摘《中国眼镜》
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