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学龄儿童如何防治屈光不正

 

  人的眼睛如同最现代化的自动立体彩色照像机,这种功能是由它的解剖生理特点决定的,具有屈光和调节两种功能。当平行光线在眼睛不用调节的情况下,经过屈光系统(角膜、房水晶体和玻璃体)屈折后,所形成的焦点正好落在视网膜上,这为正视眼。否则为屈光不正。屈光不正有三种,即远视、近视和散光。 近视眼为学龄期儿童的常见眼病,防治近视,学校老师和家长教育必须做好以下几点:  

  ①看书、写字姿势要端正,不能趴在桌子上歪着头学习。也不能躺着或坐车时看书。  

  ②平时阅读或写字时,书本和眼的距离应保持30厘米左右。  

  ③光线要充足、柔和,不要在阳光直射下学习,光源应在左前方。  

  ④防止眼肌疲劳,学习时间不要太长,一次40分钟为宜。休息10分钟,看看远处物体,做做眼睛保健操。

  ⑤如患有屈光不正,应及时配戴合适度数的眼镜。

 
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